Troska Jest Ważna Sprawdzian Po Dziale 4

Wiem, że dział o trosce wcale nie był najłatwiejszy. Czasami wydaje się, że te wszystkie zasady i sytuacje są tak bardzo "na niby", dalekie od naszego codziennego życia. A potem przychodzi sprawdzian, który nagle każe nam wszystko to poukładać w głowie i pokazać, że rozumiemy. To może być stresujące, prawda? Ale pamiętajcie, że ten sprawdzian to nie wyrok, a raczej okazja, żeby zobaczyć, co już potraficie, a nad czym jeszcze warto popracować. Ważne, żeby się nie zniechęcać. Każdy z Was ma w sobie potencjał, żeby sobie z tym poradzić!

Spokojnie, rozłóżmy to na czynniki pierwsze

Skupmy się na tym, co było najważniejsze w tym dziale. Chodziło głównie o to, żebyśmy nauczyli się rozpoznawać potrzeby innych ludzi i reagować na nie w odpowiedni sposób. To przecież podstawowa umiejętność, która przyda się nam przez całe życie, nie tylko w szkole.

Co to znaczy "troszczyć się"?

Troszczyć się to znaczy zauważać, kiedy ktoś ma trudniej, kiedy czegoś potrzebuje, kiedy jest smutny, albo kiedy cieszy się z czegoś. To nie tylko wielkie gesty, ale też małe rzeczy. Na przykład:

• Zauważenie, że kolega zgubił coś ważnego i pomoc w szukaniu.
• Zapytanie koleżanki, która wygląda na zasmuconą, czy wszystko w porządku.
• Podzielenie się czymś, kiedy widzimy, że ktoś tego potrzebuje.
• Poświęcenie chwili czasu, żeby kogoś wysłuchać.

Pamiętajcie, że to wszystko wymaga od nas pewnej empatii – czyli umiejętności postawienia się w czyjejś sytuacji, wczucia się w jego emocje.

Sytuacje z życia wzięte

Na sprawdzianie mogły pojawić się różne scenariusze. Wyobraźcie sobie takie sytuacje:

Sytuacja 1: Ania zobaczyła, że Tomek ma problemy z rozwiązaniem zadania z matematyki. Tomek wygląda na sfrustrowanego.

Co powinna zrobić Ania? Czy powinna zignorować Tomka? Czy może spróbować mu pomóc? Dobrym rozwiązaniem byłoby, gdyby Ania zaproponowała pomoc Tomkowi, np. pytając: "Tomek, widzę, że masz problem, chcesz, żebym Ci pomogła?" lub "Może razem spróbujemy to rozwiązać?". Ważne, żeby zrobiła to w sposób delikatny i nie narzucający się.

Sytuacja 2: Na przerwie Basia zauważyła, że jej koleżanka Kasia płacze, bo zgubiła ulubioną gumkę do włosów.

W tym przypadku Basia powinna wykazać się zrozumieniem. Mogłaby podejść do Kasi i zapytać: "Kasiu, co się stało? Czemu płaczesz?". Następnie, mogłaby zaoferować swoje wsparcie, np. mówiąc: "Nie martw się, może uda nam się ją znaleźć?" albo "Mam inną gumkę, jeśli chcesz, pożyczę Ci moją". Pokazuje to szacunek dla uczuć Kasi i chęć pomocy.

Sytuacja 3: Grupa uczniów pracuje nad projektem. Jeden z uczniów, Michał, ciągle przerywa innym i nie słucha ich pomysłów.

Tutaj troska dotyczy nie tylko pojedynczej osoby, ale też dobra grupy. Wszyscy członkowie grupy mają prawo do swojego zdania. W takiej sytuacji warto zastosować zasady komunikacji. Można by powiedzieć do Michała coś w stylu: "Michale, proszę, daj nam skończyć, chcemy usłyszeć Twój pomysł, ale najpierw chcemy przedstawić nasze". Chodzi o to, żeby każdy czuł się włączony i szanowany.

Jak się przygotować do sprawdzianu?

Nie ma jednej magicznej metody, ale kilka prostych kroków może Wam bardzo pomóc:

Powtórz kluczowe pojęcia

Warto wrócić do notatek i przypomnieć sobie, co oznaczają takie słowa jak:

• Empatia
• Szacunek
• Komunikacja
• Reagowanie na potrzeby
• Wsparcie
• Zauważanie

Spróbujcie własnymi słowami wytłumaczyć sobie, co każde z tych słów znaczy. To najlepszy sposób, żeby sprawdzić, czy na pewno je rozumiecie.

Przeanalizuj przykłady

Zastanówcie się nad przykładami, które omawialiśmy na lekcjach. Jakie były kluczowe momenty? Jakie działania wykazywały troskę, a jakie jej brak? Spróbujcie wymyślić własne przykłady sytuacji, w których moglibyście okazać troskę. Może to być pomoc mamie w domu, pocieszenie młodszego rodzeństwa, albo po prostu uśmiech do sąsiada.

Ćwicz rozwiązywanie problemów

Często sprawdziany zawierają zadania typu "rozwiąż sytuację". Postarajcie się wyobrazić sobie, że to Wy jesteście w tej sytuacji. Co byście zrobili? Dlaczego? Jakie mogą być konsekwencje Waszych działań? Analiza sytuacji i przemyślenie różnych opcji to klucz do sukcesu.

Nie bój się pytać

Jeśli nadal coś jest dla Was niejasne, nie wahajcie się pytać nauczyciela. Lepsze to niż męczyć się samemu i martwić przed sprawdzianem. Nauczyciel jest po to, żeby Wam pomóc!

Pamiętaj o sobie!

Najważniejsze, to podejść do sprawdzianu ze spokojem. Stres może nam bardzo przeszkodzić. Przed sprawdzianem postarajcie się dobrze wyspać, zjeść coś pożywnego. W trakcie pisania weźcie kilka głębokich oddechów, jeśli poczujecie, że zaczynacie się denerwować. Skupcie się na zadaniach, jedno po drugim. Pamiętajcie, że każdy z Was dał z siebie wszystko podczas nauki, a teraz jest czas, żeby to pokazać. Nawet jeśli popełnicie jakiś błąd, to jest to normalne. Liczy się Wasz wysiłek i chęć zrozumienia. Jestem z Was dumny, że próbujecie!