Ja I Moje Cialo Kl 4 Sprawdzian Pdf

W klasie 4 szkoły podstawowej uczymy się o "Ja i Moje Ciało". To znaczy, że dowiadujemy się wszystkiego o nas samych – o tym, jak działa nasze ciało, co lubi, a czego nie, i jak o nie dbać.

Co to znaczy "Moje Ciało"? To wszystko, co widzisz i czego dotykasz: głowa, ręce, nogi, brzuch. Ale to także to, czego nie widzisz: serce, płuca, mózg. Wszystkie te części współpracują ze sobą, żebyśmy mogli biegać, skakać, myśleć i czuć.

Kroki w poznawaniu siebie:

1. Poznaj swoje ciało. Naucz się, jak nazywają się różne części Twojego ciała. Możesz zrobić to za pomocą rysunku lub lalki. Wskaż ręką głowę, nos, kolana – i powiedz, jak się nazywają.

2. Dowiedz się, jak działają Twoje zmysły. Mamy 5 zmysłów: wzrok, słuch, węch, smak i dotyk. Dzięki nim poznajemy świat. Wypróbuj: Zasłoń oczy i spróbuj zgadnąć, co jesz. To ćwiczy smak. Zamknij okno i posłuchaj, jakie dźwięki słyszysz na zewnątrz – to ćwiczy słuch.

3. Zrozum, czego potrzebuje Twoje ciało. Potrzebujemy jeść, pić, spać i ćwiczyć. Jedzenie daje nam energię. Woda nawadnia nasze ciało. Sen pozwala nam odpocząć. Ćwiczenia sprawiają, że nasze mięśnie są silne. Pamiętaj o zdrowej diecie, która zawiera dużo owoców i warzyw.

4. Dbaj o higienę. Myj ręce przed jedzeniem i po wyjściu z toalety. Bierz prysznic lub kąpiel. Szczotkuj zęby. To pomaga uniknąć chorób.

5. Szanuj swoje ciało. Twoje ciało jest wyjątkowe i ważne. Nikt nie ma prawa Cię dotykać, jeśli tego nie chcesz. Jeśli czujesz się nieswojo lub ktoś Cię zranił, powiedz o tym zaufanej osobie – rodzicowi, nauczycielowi, babci.

Sprawdzian z "Ja i Moje Ciało": Sprawdzian to sposób, żeby sprawdzić, ile już się nauczyłeś. Będzie dotyczył tego, o czym rozmawialiśmy: części ciała, zmysłów, potrzeb ciała i dbania o higienę. Nie martw się! Jeśli uważnie słuchałeś na lekcjach i przeczytałeś ten artykuł, na pewno dasz sobie radę.

Przykład pytania na sprawdzianie:

Wybierz poprawną odpowiedź:

Co jest ważne dla zdrowego ciała?

a) Jedzenie tylko słodyczy.

b) Ćwiczenia i zdrowe jedzenie.

c) Cały dzień siedzenie przed telewizorem.

(Prawidłowa odpowiedź to b)

Pamiętaj: "Ja i Moje Ciało" to bardzo ważny temat. Im więcej wiesz o swoim ciele, tym lepiej możesz o nie dbać i cieszyć się zdrowiem!