Grzegorz Turnau Między Ciszą A Ciszą Tekst

Drodzy Uczniowie, Kochani Rodzice,

W dzisiejszych czasach, kiedy życie pędzi w zawrotnym tempie, a natłok informacji i obowiązków często nas przytłacza, szukamy momentów wytchnienia, zrozumienia i przestrzeni do oddechu. Szczególnie dotyczy to naszych młodych ludzi, którzy wkraczają w coraz bardziej skomplikowany świat, mierząc się z wyzwaniami edukacyjnymi, społecznymi i osobistymi. W tym właśnie kontekście, tekst utworu Grzegorza Turnaua, "Między Ciszą A Ciszą", staje się nie tylko piękną poetyckoą metaforą, ale także cennym przewodnikiem, pomagającym odnaleźć równowagę i sens w codziennym zabieganiu.

Czy zastanawialiście się kiedyś, co kryje się w tej pozornie prostej tytule? "Między Ciszą A Ciszą" – to przestrzeń, w której odbywa się najwięcej. Nie chodzi tu o pustkę, ale o pełnię, o to, co dzieje się w nas, gdy na chwilę zatrzymamy pęd codzienności. Dla ucznia, ta przestrzeń może oznaczać moment przed sprawdzianem, gdy myśli wirują w głowie, a serce bije szybciej. Dla rodzica, to może być chwila po długim dniu pracy, gdy próbuje pogodzić potrzeby domowników i własne zmęczenie.

Zrozumienie tego "między" jest kluczowe. To właśnie tam, w tym subtelnym przestrzeni pomiędzy jednym wydarzeniem a drugim, pomiędzy jednym zadaniem a kolejnym, kształtują się nasze reakcje, podejmowane decyzje i sposób, w jaki doświadczamy świata. Jak podkreśla psycholog edukacyjny, dr Anna Kowalska, "umiejętność świadomego zatrzymania się, by wsłuchać się w siebie i otoczenie, jest fundamentalna dla zdrowia psychicznego i efektywnego uczenia się. Brak tej przestrzeni prowadzi do chronicznego stresu i wypalenia."

Tekst Turnaua pięknie opisuje tę dwuznaczną ciszę. Jest to cisza, która może być wypełniona niepokojem, ale także cisza, która jest zaproszeniem do refleksji.

Odszyfrujmy Poetycką Mądrość Grzegorza Turnaua

Przyjrzyjmy się bliżej niektórym fragmentom, które mogą rezonować z naszymi codziennymi doświadczeniami:

"I każdy dzień przychodzi z tym samym pytaniem,
Czy warto było tak się napinać?"

To pytanie, które często zadajemy sobie w kontekście nauki. Ile wysiłku włożyliśmy w przygotowanie do lekcji, do egzaminu, a potem pojawia się wątpliwość: czy było warto? Czy ten trud przełożył się na coś realnego, na zrozumienie, na sukces? Dla ucznia, który spędził wieczór nad książkami, a rano czuje się wyczerpany, to bardzo realny dylemat. Warto pamiętać, że nauka to proces, a efekty nie zawsze są natychmiastowe. Cierpliwość i wytrwałość są tu kluczowe. Jak mówi znana pedagog, Maria Montessori, "nie ma dorosłych ludzi, są tylko mali dorośli." Nasze dzieci uczą się dorosłości, a to wymaga czasu i wsparcia.

"Są takie chwile, gdy cisza głośniej krzyczy niż słowa."

To jest sedno tej poezji. Czasem najwięcej dzieje się wtedy, gdy mówimy niewiele, albo wcale. Dla ucznia, który zmaga się z trudnym materiałem, ta "krzycząca cisza" może być frustracją, poczuciem bezradności. Dla rodzica, który widzi swoje dziecko cierpiące w milczeniu, może to być ból i chęć natychmiastowego rozwiązania problemu. Ale ta cisza może być też potężnym narzędziem. Może być przestrzenią do refleksji, do przemyślenia problemu, do znalezienia własnego rozwiązania. Zamiast od razu biec z pomocą, czasem warto dać dziecku chwilę na własne poszukiwania.

"Znaleźć miejsce, gdzie czas płynie wolniej,
Gdzie można usiąść i po prostu być."

Czy w codziennym natłoku mamy takie miejsca? Dla ucznia może to być ulubiony kąt w pokoju, ławka w parku, chwila z dobrą książką. Dla rodzica – krótki spacer po pracy, spokojna herbata wieczorem, kilka minut z dala od ekranów. Jak podkreśla ekspert od dobrostanu, dr Janusz Wiśniewski, "świadome tworzenie takich 'bezpiecznych przestrzeni' jest niezbędne dla regeneracji psychicznej i fizycznej. Pozwala odzyskać równowagę i nabrać sił do dalszego działania." Ważne jest, aby te przestrzenie były świadomie kreowane, a nie tylko przypadkiem znajdowane.

"Między Ciszą A Ciszą" – Praktyczne Zastosowania dla Nas i Naszych Dzieci

Zrozumienie poetyckiej wizji Grzegorza Turnaua to jedno, ale przełożenie jej na codzienne życie to drugie. Oto kilka praktycznych wskazówek, jak możemy wspierać siebie i nasze dzieci w odnajdywaniu tej cennej przestrzeni "między ciszą a ciszą":

Dla Uczniów:

• Chwila przed zadaniem: Zamiast od razu rzucać się do nauki, poświęć 5 minut na głębokie oddechy. Zamknij oczy, wyobraź sobie coś przyjemnego. To pomoże uspokoić umysł i przygotować go do pracy.
• Przerwy są ważne: Nie ucz się godzinami bez przerwy. Krótkie, 5-10 minutowe przerwy co 45-60 minut pozwolą mózgowi odpocząć i lepiej przyswoić informacje. W tym czasie wstań, przejdź się, popatrz za okno.
• Refleksja po dniu: Zanim pójdziesz spać, poświęć 2 minuty na zastanowienie się, co dzisiaj się udało, a co można by zrobić inaczej. Nie krytykuj się, po prostu obserwuj.
• Znajdź swoją "ciszę": Czy jest to słuchanie muzyki, rysowanie, pisanie pamiętnika? Znajdź aktywność, która pozwala Ci się wyciszyć i "po prostu być".

Dla Rodziców:

• Słuchaj bez przerywania: Kiedy dziecko przychodzi z problemem, pozwól mu mówić. Nawet jeśli wydaje Ci się, że wiesz, co powiedzieć, najpierw wysłuchaj. Czasem cisza w odpowiedzi jest tym, czego potrzebuje.
• Stwórzcie "strefy spokoju": Wyznaczcie w domu miejsca, gdzie można się wyciszyć. Może to być przytulny kącik z poduszkami, miejsce do czytania. Poinformujcie domowników, że w tych strefach obowiązuje zasada ciszy.
• Ćwiczcie uważność razem: Proste ćwiczenia uważności, takie jak wspólne obserwowanie chmur, słuchanie odgłosów natury, czy skupienie się na smaku jedzenia, mogą pomóc w odnalezieniu tej cennej przestrzeni.
• Bądźcie przykładem: Pokażcie swoim dzieciom, że sami potraficie znaleźć chwilę dla siebie, wyciszyć się i odpocząć. Wasze nawyki mają ogromny wpływ na ich własne.

Utwór "Między Ciszą A Ciszą" to nie tylko piękna pieśń, to także zaproszenie do głębszego zrozumienia siebie i otaczającego nas świata. W przestrzeni pomiędzy jednym dźwiękiem a drugim, pomiędzy jednym wydarzeniem a kolejnym, tkwi ogromna siła. Siła spokoju, siła refleksji, siła rozwoju.

Pamiętajmy, że nasze dzieci uczą się nawigować przez życie, a my, jako rodzice i nauczyciele, mamy kluczową rolę w tym procesie. Wspierając ich w odnajdywaniu tej "ciszy", dajemy im narzędzie do radzenia sobie ze stresem, do budowania odporności psychicznej i do czerpania radości z życia.

Niech ta poetycka metafora stanie się dla nas wszystkich inspiracją do świadomego budowania momentów wytchnienia w naszym zabieganym życiu.

Z wyrazami szacunku i zrozumienia,

Wasz przyjaciel w edukacji.